raus zur Ruhe

Es sollte nur eine ganz kurze Radtour werden. Mal eben zum Spielplatz und anschließend ne kleine Runde durch den Park, damit der Nachwuchs sich ein bisschen auspowern kann. Doch dazu kam es nicht, weil wir unterwegs - schon nach ein paar Hundert Metern - einfach hängen geblieben sind. An einem fließenden Wasser, dessen Zauber sich im Vorbeifahren kaum erschließt, der mich aber jedesmal in seinen Bann zieht.
Unter dem Titel "slowing down" habe ich schon mal beschrieben, wie ruhig und zugleich lebendig sich dieser Ort für mich anfühlt. Und genau die gleiche Wirkung habe ich nun auch bei meinen Kindern beobachtet ...

Kaum dort angekommen, lagen die Räder im Gras 

und der Rest der Welt schien irgendwie ganz weit weg.

Einfach nur gucken.

Am Wasser sitzen.

Käfer beobachten.

Zarte Pflänzchen entdecken.

Träumen.

Spüren. Genießen. 

Sonst Ungeachtetes wird dabei zu Wundervollem.

Und Wundervolles lässt sich entdecken.
Um uns herum.
Und in uns.
Im Hier und Jetzt. 

In dieser lebendigen Ruhe lässt sich mit allen Sinnen wahrnehmen.

Unsere Umgebung.

Unser Inneres.

Achtsamkeit.

Oft baue ich solche Wahrnehmungspausen bewusst in unsere Radeltouren ein.

Manchmal ergeben sie sich ganz von selbst.

Ich bin dankbar, dass meine Kinder diese Erfahrungen machen können.  

Bis bald!

diefahrradfrau
Gedanken zum Thema Achtsamkeit, mehr dazu bei Sonja.